درمان آرتروز فیزیوتراپی
 


درمان آرتروز

درمان آرتروز

آرتروز یکی از شایع ترین شکل از بیماری های مفصلی است که سبب درد و خشکی مفاصل می شود.
مفصل جایی است که یک یا چند استخوان به هم می پیوندند، غشایی دور تا دور مفصل را پوشش می دهد که به آن کپسول مفصلی می گویند.لایه درونی کپسول مفصلی مایع مفصل را تولید می کندکه اگر بیش از حد این مایع تولید شود اصطلاحا به آن آب آوردن می گویند.

 

آرتروز


در روی بخشی از استخوان که سطح مفصلی را تشکیل می دهد غضروف مفصلی پوشیده شده است. وقتی سطح مفصل دچار آسیب شود اصطلاحا به آن آرتروز می گویند. در این حالت سطح غضروف، خشن و ضخامت آن کم شده و به تدریج گوشه های استخوان به سمت بیرون رشد می کند. در این حالت معمولا مایع مفصلی که برای تغذیه و روانی حرکت تولید می شود بیش از حد ترشح می شود. کپسول مفصلی لیگامنتهای اطراف مفصل قطورتر و انعطاف پذیری شان به تدریج کم می شود.

 

آرتروز

 

نشانه های اصلی آرتروز :
- درد به ویژه در زمان حرکت و پایان روز
- خشکی مفصل به ویژه در صبح و یا پس از مدتی بی حرکتی که معمولا پس از چند دقیقه حرکت کاهش می یابد.
- صدای مفصل که البته در مفصل نرمال هم ممکن است شنیده شود.
- تورم مفصل
- رها شدن یا خالی کردن مفصل حین حرکت به ویژه در زانو ( البته این حالت در برخی مشکلات دیگر زانو هم ممکن است دیده شود)
- کم شدن آزادی حرکت مفصل و دامنه حرکتی آن
- تحلیل و کم توان شدن ماهیچه های مربوطه و...
- نشانه های آرتروز به دلایل نامعلومی ممکن است تغییر کند. برخی افراد با تغییر آب و هوا تغییر درد را گزارش می دهند (به ویژه در هوای مرطوب و فشار هوای کم)

 

آرتروز

 

شایع ترین دلایل ایجاد آرتروز :
- سن : به ویژه پس از دهه چهل که توانایی ترمیمی بدن کاهش قابل توجهی می یابد (تمامی قسمت های بدن از بدو تشکیل در حال تخریب و ترمیم است. در واقع بدن همیشه در حال نوسازی است. با افزایش سن به تدریج این تعادل به هم می خورد و روند تخریب از ترمیم پیشی می گیرد).
- جنس : زنان تقریبا دو برابر مردان و شدید تر از آنها به ویژه در نواحی زانو و دست به آرتروز دچار می شوند.
- اضافه وزن
- وراثت : اگر پدر و مادر به خصوص در ناحیه دست دچار آرتروز باشند، احتمال دچار شدن فرزندان نیز بیشتر می شود.
- سابقه آسیب های مفصلی و استخوانی
- حرکات تکراری شدید برخی مشاغل می توانند نقش مهمی در مستعد کردن فرد به آرتروز داشته باشند.
- انحراف های مفصلی به ویژه در اندام تحتانی که خیلی مواقع متاثر از وراثت می باشد نیز نقش مهمی در ایجاد آرتروز می توانند داشته باشند.
- فرهنگ زندگی دو زانو و چهار زانو نشستن و...

 

آرتروز در هر مفصلی ممکن است ایجاد شود ولی شایع ترین مفاصل که ممکن است درگیر شوند :
- مفاصل زانو
- انگشتان دست
- گردن و پشت و کمر
- انگشت شست پا

 

آرتروز زانو :
زانو یکی از مفاصلی است که بیش از هر مفصلی دچار آرتروز می شود و بیش از هر مفصلی دیگر ایجاد آن زندگی فرد را دچار مشکل می کند. آرتروز زانو سطح مفصلی استخوان های ران و ساق و غضروف استخوان کشکک را در درون فضای مفصلی تحت تاثیر قرار می دهد. معمولا هر دو زانو مبتلا می شوند هر چند در بیشتر موارد درد در یک زانو خود را نشان می دهد ولی چنانچه توجه و اقدامات درمانی لازم صورت نگیرد، به دلیل اینکه فرد تلاش می کند به زانوی دردناک خود کمتر فشار اعمال کند زانوی دیگر دردش آشکار می شود.
درد آرتروز معمولا بیشتر در قسمت جلو و طرفین زانو احساس می شود. با پیشرفت سیر بیماری تغییر شکل هایی در زانو اعمال می شودپا عقب رفتن زانو.

به هر حال اگر در پایان دهه پنجم زندگی هستیم و دست کم یکی از فاکتورهای کمک کننده به ایجاد آرتروز مثل اضافه وزن، سابقه آسیب، شکستگی، جراحی در کل اندام تحتانی و یا زانو داریم باید بیشتر مراقب این عضو حساس و حیاتی باشیم.
تقویت سیستم تعادلی انعطاف پذیری مناسب و قدرت مناسب عضلات مربوطه نقش مهمی در پیشگیری و یا کند کردن آرتروز خواهند داشت. ددرهای زانو باید به سرعت مورد توجه قرار بگیرند. کهنه شدن آن سبب ضعف عضلات، کاهش انعطاف پذیری، تحلیل غضروف، تغییر شکل استخوانی و... می شود که جبران آن پر هزینه، وقت گیر و گاهی غیر ممکن می شود.

توجه زود هنگام می تواند آرتروز را متوقف یا روند پیشرفت آن را کند و قابل قبول نماید.

 

آرتروز مفصل ران :
آرتروز این مفصل ممکن است در یک یا هر دو مفصل دیده شود. معمولا درد عمقی در منطقه ران در ناحیه شرمگاهی و گاهی در جلو و پهلو ران و باشن که درد آن گاهی تا زانو هم کشیده می شود. ممکن است پای مبتلا کوتاه تو به نظر برسد که در آرتروز شدید به دلیل تغییرات و تحلیل استخوانی این حالت ایجاد می شود. البته کوتاهی می تواند به اصطلاح کاذب باشد و در نتیجه درد و اسپاسم عضلات منطقه باشد. معمولا زنان و مردان به یک نسبت به آن مبتلا می شوند.

 

آرتروز دست :
بیشتر در انگشت شست دست و پش از آن انگشتان دیگر دیده می شود. مفصل مبتلا قرمز، متورم و دردناک است که می تواند شدت آن کم یا زیاد شود. در زنان شایع تر و در سنین بالای 40 بیشتر دیده می شود. چنانچه والدین به ویژه مادر دچار آن باشد احتمال وجود آن در فرزندان بیشتر خواهد بود. مفاصل دیگر این افراد استعداد بیشتری برای ابتلا به آرتروز دارند.

 

آرتروز گردن و پشت :
آرتروز مفاصل گردن و پشت بسیار شایع می باشد. معمولا مشکل خاصی پدید نمی آورد هر چند خیلی مواقع دردهای گردن را به آرتروز نسبت می دهند ولی بیشتر ددرهای گردن و پشت ناشی از اختلال عملکرد سیستم ماهیچه ها، مفاصل و ریشه های عصبی، کوتاهیف ضعف عضلانی، بد قرار گرفتن بدن، فعالیت های تکراری و... از دیگر عوامل مهم ایجاد این نوع دردها می باشد.
آرتروز افراد مختلف را بطور مختلفی درگیر می کند و به سادگی نمی توان روند پیشرفت آن را پیش بینی کرد. گاهی در عرض یک یا دو سال آسیب بسیار شدیدی در مفصل پدیدار می شود و گاهی بسیار کند پیش می رود. گاهی مدتی خاموش و یکباره ناگهان بیدار می شود. ولی بطور کلی می توان گفت خود فرد در اینکه چقدر آرتروزش پیشرفت کند نقش بسیار مهمی دارد. امروزه با پیشرفت هایی که در علم فیزیوتراپی در بخش های ارزیابی حرکت درمانی منوال تراپی (حرکت و مانورهای دستی) و تجهیزات نوین فیزیتراپی به عمل آمده می توان به کمک همکاری بیمار روند پیشرفت آرتروز را قابل قبول و یا حتی متوقف کرد.

با افزایش سن تمامی اجزای بدن ما در حال پیر شدن هستند و چنانچه این تخریب متناسب با سنمان باشد بهتر است نام بیماری بر آن نگذاریم. برای مثال اگر فردی 30 ساله مفصلی مانند فرد 60 ساله دارد دچار آرتروز شده ولی اگر فردی 60 ساله تخریبی متناسب با سنش دارد بهتر است نام آرتروز بر آن نگذاریم. در بخش های دیگر به آرتروز و درمان آن بیشتر اشاره خواهد شد.

فیزیوتراپی پاک با بهره گیری از انواع تکنولوژی ها سعی در درمان آرتروز دارد.
 

 


دفعات بازدید : 3395

ارتباط با ما

با ارائه نقطه نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود ما را در ارائه خدمات هرچه بیشتر و کاملتر به شما عزیزان یاری فرمایید.
کلیـنـیـک فیـزیـوتـراپـی پـاکـــ

شماره تماس

021-44487389

دورنگار

021-44487385

پست الکترونیک

info@pakphysio.com

آدرس

بزرگراه ستاری شمال ، بین همت و نیایش، 35 متری گلستان (مخبری ) ، نرسیده به شاهین شمالی ( کبیری طامه ) ، درمانگاه پاک

مستقیم با دفتر مرکزی در ارتباط باشید!