آب درمانی
 


آب درمانی

آب درمانی

ویژگی هایی همچون کاهش  وزن بدن در آب و انجام حرکات  نرم  و آرام  درون آن و همچنین  تقویت  سیستم تعادلی بدن  ( که درستی عملکرد آن اهمیت بالایی در پیشگری ودرمان آسیبهای  مفاصل و... دارد ) که در درون  آب  بیشتر  و بهتر به چالش کشیده میشود، حرکات درون آب  را بسیار مورد توجه قرارداده است. این ورزشها  به ویژه در بهبود آسیبهای  شانه، مچ، پا، زانو، لگن و کمر تاثیر بسیار مثبت می تواند داشته باشد .

آب درمانی

راه رفتن با سرعتهای مختلف  با بلندی گام مختلف به سمت جلو، عقب و پهلو  با چشم باز و بسته

حفظ تعادل در آب  ( در حالیکه  یک پا بر روی کف استخر قرار دارد، پای دیگر را در حد امکان بالا آورده  تعادل خود را حفظ  کنیم)
برای آشنایی بیشتر با تعداد متنوع تری از ورزش های درون اب به نشان دادن برخی از تصاویر می پردازیم. انجام حرکات بهتر است در محدوده تقریبا بدون درد صورت پذیرد و بطور پیشرونده   هر جلسه 10  تا 20  درصد  آن را افزایش  دهیم.
با توجه به وضعیت بدن در ابتدا حرکات راحت تر را انجام داده سپس نسبت به حرکات مشکل تر اقدام می نماییم.


1395-07-25 15:31
تعداد بازدید : 5098


گالری تصاویر

ارتباط با ما

با ارائه نقطه نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود ما را در ارائه خدمات هرچه بیشتر و کاملتر به شما عزیزان یاری فرمایید.
کلیـنـیـک فیـزیـوتـراپـی پـاکـــ

شماره تماس

021-44487389

دورنگار

021-44487385

پست الکترونیک

info@pakphysio.com

آدرس

بزرگراه ستاری شمال ، بین همت و نیایش، 35 متری گلستان (مخبری ) ، نرسیده به شاهین شمالی ( کبیری طامه ) ، درمانگاه پاک

مستقیم با دفتر مرکزی در ارتباط باشید!